Psychologue et psychothérapeute

‘’ Ce qui est vraiment dit, ce n'est jamais avec des mots que c'est dit. Et on l'entend quand même. Très bien.  ‘’
Christian Bobin

Vous préférez échanger de vive voix ?

Vous êtes plus à l'aise à distance ?

Bienvenue !

Il n'est pas facile de décider d'aller voir une psychologue. Vous pouvez avoir des doutes sur votre envie de changement et, en même temps, en avoir peur. Tout cela est normal.
Il arrive souvent que cela prenne plusieurs mois, parfois même plusieurs années, pour décider d'aller voir une spécialiste. C'est aussi faire preuve de courage, d’une profonde réflexion sur soi et un signe de confiance vis-à-vis de la psychothérapie.
Voilà pourquoi décider de prendre un premier rendez-vous avec une psychologue est déjà un grand pas en soi. Vous pouvez vous féliciter et vous remercier pour votre investissement personnel.
Je vous accompagnerai vers la personne que vous aimeriez être grâce aux consultations au sein de mon cabinet ou en ligne.

Psychothérapie individuelle

Vous vous retrouvez dans l'une de ces problématiques ? Il est temps d'agir !

Anxiété, dépression, deuil

Comportements addictifs

Estime de soi,
difficultés relationnelles

Difficultés lié à l'immigration

Stress, burn out,
stress post-traumatique

Souffrances liées au vieillissement

Violence psychologique

Zeinegul Kudaibergenova

Je suis psychologue et psychothérapeute, diplômée de l’Institut de Psychologie de l’Université Lumière Lyon 2 en 2016. J'ai obtenu le Diplôme Universitaire en psychiatrie adulte à l'Université Lyon 1 en 2018.

Avant d'ouvrir mon cabinet en libéral j'ai exercé auprès de diverses populations : enfants, adolescents, adultes, seniors. Plus d'informations sur LinkedIn.

Je suis membre adhérente du Syndicat National des Psychologues, de la Fédération Française des Psychologues et de Psychologie et de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive.

Consultations

Mes consultations sont soumises au secret professionnel et au respect du code de déontologie.
Je reçois des enfants, des adolescents et des adultes.

Approche

Mon approche est celle de la psychothérapie intégrative. J'adapte ma pratique à vos besoins en prenant en compte le contexte de votre vie.

Pratique

-Thérapie cognitive et comportementale
-Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
-Thérapie transculturelle
-Thérapie psycho-dynamique



Mes diplômes

Mes principes de travail

  • Professionnalisme

  • Approche individuelle

  • Confidentialité

  • Engagement et responsabilité

  • Efficacité

Pourquoi
consulter ?

  • Il est important que je prenne soin de moi.

  • La consultation est un espace sans jugement. 

  • La psychologue est neutre contrairement à mon meilleur ami.

  • Je prends la responsabilité de mon bien-être.

  • Parler me fera du bien.

  • Mieux me connaître.

  • Prendre du recul.

  • Parfois le problème est autre.

  • Prendre conscience de ce qui m'échappe.

  • Savoir gérer mes émotions.

  • Mieux comprendre mes états d'âmes.

  • Retrouver mon équilibre intérieur.

  • Développer mon potentiel personnel.

  • Pouvoir améliorer la qualité de ma vie de façon autonome.

  •  Vivre des relations harmonieuses avec mon entourage.

  • Fixer des objectifs et trouver les moyens de les réaliser.